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50대 이상만 알 수 있는 것:퇴직 후 첫 월요일, 할 일 없음 30년을 달려왔다. 눈 뜨면 출근하고, 눈 감기 직전까지 일 생각했다. 그런데 이제는 월요일 아침이 되어도 **눈을 뜰 이유가 없다.** 시계는 오전 6시를 가리키고 있는데, 나를 재촉하던 출근 알람도 없다. “이렇게 한가해도 되는 건가?” 월요일 아침이 낯설다예전 같으면 지하철 안에서 땀 흘리며 눈치 싸움하고 있었을 시간. 지금 나는 조용한 주방에서 **달걀 프라이를 뒤집고 있다.** 소리가 없으니 마음도 조용해질 줄 알았는데, 오히려 어딘가 불편하다. 익숙했던 분주함이 사라지니, **평온함이 아니라 공허함**이 찾아왔다.웃픈 깨달음: 출근은 고통이자 활력출근이 그렇게 싫었는데, 막상 없으니 몸이 허전하다. “퇴직하면 하고 싶은 거 많아!” 했지만 막상 떠오르는 건 없다. 와이프는 벌써 “밥은 알아서 .. 2025. 4. 17.
50대 이상만 알 수 있는 것:안 아픈 데가 없다 – 웃픈 건강일기 나이 오십을 넘기고 나니, 몸이 이젠 말을 안 듣는다. 새벽에 무심코 일어났다가 “악!” 소리 나게 종아리가 쥐가 나고, 아침에 일어나면 허리가 "으득" 소리를 낸다. 병원에서 진단받은 것만 해도 손목터널증후군, 디스크 초기, 고지혈증 경계, 심지어는 “스트레스성 장 트러블”… 그야말로 **건강 종합세트**다. 병원이 취미가 된 사람들“어제는 정형외과, 오늘은 내과, 내일은 치과” 친구들과 모이면 맛집 대신 **병원 추천**이 오간다. “허리 아프면 저기 연세정형외과 좋대”, “당뇨 수치는 A병원에서 잡는대” – 어쩌다 이 나이에 병원 노마드가 되어버렸다.가끔은 이 생각이 든다. **몸은 아픈데, 마음은 웃긴다.** 이 나이에도 병원에서 진료받고 혈압 체크하며 “정상 수치”에 기뻐하는 나 자신이 기특하면.. 2025. 4. 17.
살아남기:청년 지원금으로 버텨보기 최저시급으로 살아가며 느끼는 가장 큰 어려움은 '고정비용을 감당하는 것'입니다. 월세, 식비, 교통비는 줄일 수 없는 항목들이죠. 이럴 때 국가와 지자체에서 제공하는 **청년 지원금**은 큰 도움이 됩니다. 저도 실제로 여러 가지 청년 정책을 신청하고 활용해본 경험이 있어, 오늘 그 내용을 공유해보려 합니다. 청년을 위한 주요 지원금 제도지원금 제도는 지역마다 조금씩 다르지만, 대표적으로 아래와 같은 항목들이 있습니다.1. 청년구직활동지원금고용노동부에서 제공하는 제도로, 만 18~34세 청년 중 일정 요건을 충족하면 최대 월 50만 원씩 6개월 간 지원받을 수 있습니다. 온라인 교육 이수, 면접 증빙 등 조건이 있지만 실제로 매우 유용한 제도입니다.2. 청년월세지원보증금 5천만 원 이하, 월세 60만 원.. 2025. 4. 17.
살아남기:무지출 챌린지: 커피 한 잔도 사치다 한 달 150만 원도 넉넉하지 않은 요즘, '무지출 챌린지'는 단순한 절약을 넘어 생활 방식의 전환을 의미합니다. '작은 사치'로 여겨지던 커피 한 잔, 택시 한 번, 배달음식 한 끼가 어느새 지출을 잠식하고 있었죠. 저는 이번 달, '한 달 15일 무지출'이라는 도전을 시작했습니다. 무지출 챌린지란 무엇인가?무지출 챌린지는 말 그대로 **돈을 쓰지 않는 날을 정해 실천하는 것**입니다. 꼭 필요한 고정비 외의 모든 소비를 끊는 것이죠. 여기서 말하는 고정비란 월세, 통신비, 공과금 등을 뜻합니다. 소비가 습관이 된 현대인들에게 이 챌린지는 생각보다 쉽지 않습니다.챌린지 방식 예시무지출 데이: 하루 단위로 소비 없는 날 만들기유지출 구분: 생필품은 사되 외식·쇼핑은 금지현금 봉투법: 항목별 지출을 봉투에.. 2025. 4. 16.
살아남기:최저시급으로 한 달 살기 챌린지 물가가 하늘을 찌르는 요즘, '최저시급'이라는 단어는 점점 더 무게감 있게 다가옵니다. 현재 대한민국의 최저시급은 10,030원(2025년 기준). 하루 8시간, 주 5일 근무 기준으로 계산하면 월 약 1,800,000원이지만, 현실적으로는 세금과 4대 보험 등을 제하면 실제 수령액은 150만 원 안팎입니다.한 달 예산표 이미지 예시 (이미지 출처: 직접 제작 또는 무료 이미지 사이트 활용)한 달 살기, 예산은 어떻게?이번 챌린지의 핵심은 **세후 월급 약 150만 원으로 한 달을 버티는 것**입니다. 실제 1인 가구를 기준으로 한 생활비 예산은 다음과 같습니다:월세: 450,000원 (원룸 기준)식비: 300,000원 (하루 10,000원)교통비: 70,000원 (정기권 or 대중교통 중심)통신비: 4.. 2025. 4. 16.
미키 17:기술이 생명을 넘어설 때 – 윤리의 경계선 목차1. 『미키17』이 던지는 윤리적 질문2. 생명을 복제할 권리는 누구에게 있는가3. 기술은 인간을 뛰어넘는가4. 경계 없는 발전 속에서의 윤리5. 결론: '가능'과 '해야 함' 사이에서1. 『미키17』이 던지는 윤리적 질문봉준호 감독의 영화 『미키17』은 단순한 SF가 아니다. 죽을 때마다 복제되어 되살아나는 주인공 ‘미키’는 기술이 인간의 삶을 어떻게 재정의할 수 있는지를 보여준다. 기억이 전송되고 몸이 복제된다면, 죽음은 의미가 있을까? 복제된 ‘인간’은 인격을 가진 존재일까? 이 영화는 기술의 발전이 삶의 본질, 더 나아가 윤리의 경계를 어떻게 흔드는지를 묻는다. 2. 생명을 복제할 권리는 누구에게 있는가복제 기술이 가능해졌다고 해서, 그것을 사용하는 권리가 누구에게 있는지는 또 다른 문제다. .. 2025. 4. 16.

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